Том 2: Совершение революции в душе
Глава 13: Практика для гармонии в семье [13.2]

(Из серии эссе «Жизнь прекрасна», опубликованного в газете «Сэйкио симбун» 29 мая 2004 г.)

«Спасибо» – поистине волшебное слово! Произносящий его заряжается энергией, слышащий же наполняется мужеством.

Я и сам неустанно повторяю «спасибо» каждый день с утра и до вечера. Когда же я отправляюсь в поездки за границу, я всегда стараюсь говорить «спасибо» на местном языке. «Thank you», «Merci», «Danke», «Gracias», «Спасибо», «謝謝 (Се́-се)»… – выражая свою благодарность собеседнику, я смотрю открыто в его глаза и произношу эти слова от чистого сердца.

Когда человек сам произносит или слышит в свой адрес слово «спасибо», с его сердца словно спадает панцирь отчуждения, и тогда общение между людьми проходит на новом, более глубоком уровне.

В искренней благодарности таится дух ненасилия. В ней и уважение к человеку, и подлинная скромность, и глубокое утверждение жизни. В ней также заключены позитивный жизненный настрой и внутренняя сила человека.

Человек, способный прямо и открыто выражать свою благодарность другим, обладает здоровым жизненным духом. А потому, когда мы говорим «спасибо», сердце наше начинает сиять, а тело ощущает прилив живительной энергии.

Сколь много людей и вещей помогают нам и поддерживают нас на жизненном пути! Когда мы осознаём, ощущаем и радуемся чувству искренней благодарности и признательности всем им, мы привлекаем ещё большее счастье в свои жизни. И мы не просто благодарны, потому что испытываем счастье, но мы счастливы оттого, что можем выразить свою благодарность другим.

И когда мы возносим молитву Гохондзону, выражая в ней свою сердечную благодарность, наша жизнь приходит в гармонию с ритмом жизни великой Вселенной и принимает благоприятный оборот.

Человек перестаёт развиваться в тот момент, когда он больше не способен говорить «спасибо» другим. Это потому, что тот, кто сам развивается и совершенствуется, может видеть величие и сильные стороны других людей. Когда же мы прекращаем работать над собой, мы начинаем замечать лишь слабости и ошибки в окружающих нас людях.

Так и в своей семье: вместо того, чтобы поучать своего партнёра или детей и пытаться изменить их сообразно собственным взглядам и на своё усмотрение, почему бы, обращаясь к ним, не начать с простого «спасибо»?

Одна представительница женского отделения на закате своей жизни страдала от деменции и не могла вспомнить даже имена членов своей семьи. Но когда лечащий врач спросил её: «Какой момент вашей жизни был самым счастливым?», она, не раздумывая, ответила: «Когда родилась моя дочь. Я была так счастлива!» У услышавшей эти слова дочери из глаз мгновенно хлынули слёзы. «Спасибо, мама! Это всё, что мне нужно было услышать».

Её дочь осознала, насколько сама была строга к своему собственному сыну: «Ведь и я тоже была абсолютно счастлива просто потому, что он у меня родился. Но вопреки этому я всегда пыталась подстроить его под мнимый идеал в моей голове, замечая лишь его недостатки и слабости, когда он “не соответствовал” этому идеализированному образу».

При этом, несмотря на то, какой требовательной бы она ни была, её сын всегда был добр к матери и старался соответствовать её ожиданиям. Осознав это, женщина преисполнилась благодарности к своему сыну: «В действительности я счастлива уже от того, что ты у меня есть, что ты рядом. Спасибо тебе». Она взглянула на своего сына по-новому и поняла, что на самом деле есть много всего, за что она благодарна и что делает её счастливой. Иногда ей всё ещё сложно было будить его по утрам, но, пусть даже в последнюю минуту, он всё же просыпался, и тогда она думала, что это само по себе является большим достижением. И пусть он порой был привередлив в еде, да и оценки оставляли желать лучшего, но всё-таки он ходил в школу и одаривал её своей широкой улыбкой каждый день – «Спасибо!» Она испытывала благодарность всему вокруг, даже если не происходило ничего особенного, и была признательна каждому благополучно прошедшему дню. Она осознала, что принимала многие вещи как сами собой разумеющиеся, что было проявлением её высокомерия.

Бывает и так, что человек, впервые столкнувшись с серьёзной болезнью, приходит к пониманию, что до сих пор он принимал своё здоровье как нечто должное и особо не ценил его.

А потому, пожалуйста, смотрите, хоть иногда, в глаза своему партнёру и от всего сердца благодарите его за всё, что он для вас делает. И вместо того, чтобы ужинать молча, выражайте признательность за приготовленную трапезу. И, может, поначалу будет присутствовать неловкость и смущение, но, если попробовать, то можно заметить, что что-то в жизни начинает изменяться к лучшему.