如何唱题与做勤行

（旁白）：创价学会会员唱念“南无妙法莲华经”，诵读《法华经》的部分经文以涌现生命中最高的境界——佛界。所谓“佛界”是指充满了无限的智慧、勇气、慈悲及生命力的状态。

创价学会会员每日早晚面对安置在家中佛坛的“御本尊”朗朗地唱诵经文。

御本尊的形式是一纸中央写着“南无妙法莲华经”的挂轴。

（讲者一）：如果家中尚未安置佛坛，首先，朝向某个不会让你分心的方向端正坐下，无论是坐在椅子或地板上，只要是让自己感到舒适的方式即可。

（讲者二）：接着在胸前合掌，以同一音调唱念“南无妙法莲华经”。请记得保持双眼睁开。

（讲者一）：不需要想象特定的画面或是净空你的思想，只需自然地专注在自己的愿望和祈求上，并正确地发出“南无妙法莲华经”。

（讲者二）：刚开始，即使每日只唱几分钟已經非常棒了。当然，最初也许会不习惯其中的发音，所以首先可以像这样放慢速度来唱念：

“南无─妙─法─莲─华─经”
“南无─妙─法─莲─华─经”
“南无─妙─法─莲─华─经”……

（旁白）：唱念“南无妙法莲华经”是为了开启生命中的佛界。

“南无”是归命的意思。“妙法”是佛所悟得的法，也代表生命本有的根本法则。

“妙”是指肉眼所不能见的生命本质以及生命中“苏生”和“开启”之力。“法”则代表宇宙森罗万象。

“莲华”就是莲花。莲的果实与花朵同时存在，象征着因果俱时的理念，就像盛开在泥沼中纯净的莲花一般，潜藏在我们生命中的佛性也能在严峻的现实中熠熠生辉。

“经”是指佛的声音或教示。

（讲者一）：唱念“南无妙法莲华经”就像是一种心灵的运动。可以让我重新振作并恢复活力。就像是为自己充电一般。

当我定期的唱题之后，我变得更有精神和力量，不被自己的烦恼所打败。

（旁白）：唱念“南无妙法莲华经”的修行方式始于十三世纪的日本僧侣日莲。目的是为了要让所有人皆能展现自己生命中本来具备的佛界。

除了唱念“南无妙法莲华经”之外，创价学会会员还诵读《法华经》第二品和第十六品的经文。

第二品和第十六品分别是“方便品”及“寿量品”。

唱念“南无妙法莲华经”及诵读经文的修行被称为“勤行”。

日莲指出这两品是《法华经》的精髓及释尊的根本教义。那就是“万众皆能成佛”的法理。

（讲者二）：唱念“南无妙法莲华经”及进行“勤行”是我们的基本修行。

（讲者一）：但光靠自己一个人是很难持续的。和他人一起学习佛法一同实践，帮助我加深对佛法的理解。

（讲者二）：和各式各样实践佛法的人碰面能开启新的视野，也避免变成以自我为中心的信仰观。

（讲者一）：听到别人因为秉持信仰跨越了原本视为不可能的难关，鼓励我更加努力地面对自己的人生。

（旁白）：在世界各国，创价学会的主要活动就是召开座谈会。参加者可针对日莲佛法发问并与人交谈。