第一部　幸福的指針　
第三章　生命變革的實踐（3-13）

　　勤行、唱題是自身與宇宙交流的莊嚴儀式。以御本尊為根本，將汲取自「大宇宙」的生命力注入自身「小宇宙」的作業就是勤行。
　　我們活著，具有生命。同樣地，大宇宙也是個巨大的生命。生命即宇宙；宇宙即生命。人與大宇宙一樣，也是一個生命，是個「小宇宙」。
　　有位學者認為「人的身體與星星的成分相同」，稱人為「星之子」，人就是一個「小宇宙」。且不僅物質成分相同，連宇宙的「創造與破壞作用」、「生與死的韻律」也同樣發生在我們身上。此外，重力法則、能量不滅定律及其他一切法則全都發生在一個小宇宙中。
　　地球繞行太陽一周，需要三百六十五天又五小時四十八分，秩序儼然。人體有六十兆個細胞，每天井然有序地運行，呈現健康的生命狀態，這實在是不可思議，是非常奇妙的作用。地球繞著太陽運轉，只要軌道稍有偏差後果不堪設想，地軸只要再稍微傾斜一些，所有生物將面臨滅絕危機。大宇宙就是這麼微妙，而且儼然存在著大宇宙即生命的「法則」。小宇宙也是一樣。
　　探究此「肉眼不見卻儼然存在的法」，就是科學，人們應用科學製造出各種機械，例如船是應用肉眼看不見的「浮力」原理，飛機是運用「升力」原理，收音機、電視則是運用「電波」，而這些只是宇宙的部分法則。
　　相對地，佛法是探究、發現存在於物、心一切法之根源的「生命大法」。這就是「妙法」。妙法雖眼睛看不見卻儼然實存，為了將此力量引發出來，日蓮大聖人圖顯了御本尊。因此戶田先生曾淺顯地說明：「或許有些冒瀆，但御本尊可比喻為幸福製造機。」
　　向著御本尊勤行、唱題，我們自身的小宇宙即能與大宇宙的韻律和諧一致。勤行是崇高的儀式，是打開自身「寶藏」的作業，能在自身的生命大地上，挖掘取之不盡用之不竭的智慧、慈悲及勇氣的源流。
　　「宇宙」的實體是南無妙法蓮華經。「我等生命」也是南無妙法蓮華經的表露。而「御本尊」也是南無妙法蓮華經的當體，三者皆是南無妙法蓮華經，原本就是一體。因此唱念南無妙法蓮華經時，就是以御本尊為中心，使我們的生命與宇宙的齒輪契合，開始往幸福的方向運轉。春夏秋冬三百六十五天都與大自然韻律一致，就能發揮超越任何煩惱的「生命力」、「智慧」與「福運」。還能一面發動「佛界」此生命力之引擎，一面打開困境，不斷向前，朝希望與正義的方向奮勇前進。

　　摘自《青春對話》（日文，1999年3月出版）