為我的幸福負起全責
凱茜‧威差格沖‧迪弗朗西斯科（Kathy Vichakchon DiFrancesco）分享她在改善和母親的關係以及創造一個和諧家庭的過程中，自己的轉變是關鍵。
我的雙親從泰國移民後於紐約認識。我在紐約皇后區出生長大。開始上小學時，我的父親已搬出去，自那時起我很少再見到他。
數年來，母親幾度再婚，我親眼看著她身陷不健康的感情和無法抑制的憤怒。身為她唯一的孩子，我經常成為她發泄不滿的對象。我依舊能回想起母親粗暴地把家裡搞得天翻地覆或打我的日子。
在這樣的環境下長大，使我不知道何謂健康的感情。我經常從他人身上尋求肯定，身陷「共依附」（codependency）的感情，並在其中扮演著受害者的角色。
值遇日蓮佛法
三十歲時，我離了婚並照顧喪偶、消沉的母親。她在第三任丈夫逝世後搬來跟我居住。2005年，我兌現了我的退休保單，搬到丹佛開始自己的新生活。
最諷刺的是：我並沒逃離自己的問題。我身處新環境，卻仍舊痛苦不已。我因此開始染上毒品。當朋友們為我安排電話干預，我意識到我必須整頓自己的生活。
2009年，我在開車時經過一間佛教中心。我決定進去看看，立即受到創價學會會員的歡迎，他們抽出時間向我解釋佛法。我第一次感到一切都有了意義。我毫不猶豫地決定加入創價學會。
生活開始轉變
我的生活開始慢慢變得更好。我有一份穩定的工作，且工作表現出色。我認識一位非常好的對象並搬到達拉斯與他展開新的生活。我們在2010年結為連理。
然而，成為家庭的一份子後，潘多拉魔盒（指不想面對的事）被打開了。我的丈夫在前一段婚姻有三個孩子，他與前妻相處並不和睦。我隨即開始質疑自己在家中的角色，並在自己毫無價值的感受中掙扎，我又再次感覺像個受害者。
我明白自己必須培養更堅強的內心。我開始唱念「南無妙法蓮華經（Nam-myoho-renge-kyo）」（唱題），祈求一個和諧的家庭，也開始努力改變我的人生。我理解到我並沒有對自己的人生負起全責，因此生活的方方面面都不如意。我開始唱題祈求變得勇敢，想正視每件事。
池田大作會長寫道：
「若要實現『和樂』這世界和平的縮圖，應該怎樣做？
第一，自己要成為『家庭的太陽』，以慈悲的陽光包容大家。
第二，了解到親子、夫婦這家屬的連繫源自三世宿緣而互相尊敬。
第三，要致力貢獻社會，和創出後繼的潮流。」
修補關係
我祈求兩件事發生：（1）修補與母親的關係（2）我們這一家：繼子們、他們的母親、我的丈夫和我能團結，轉化數十年的憤怒與苦楚。兩項祈求目標都看似不可能實現。
我與母親的關係是緊張的，我對她感到疏離。基於池田會長的指導，我決定停止責怪她並為她帶來明朗陽光。至於自己的家人，我決定確保繼子們將不會因為父母不和睦而受苦，我們會擁有和樂的家庭。
首先，我必須面對且轉化童年時期的不安、憤怒和自卑。每當我有負面情緒，就會祈求能正視自已的弱點且戰勝它們。很快地，我愛批評的性格轉變了，我能更深入地理解母親的痛苦。我明白她的暴怒源自她的傷痛，而非源於想傷害我。
有一天，我鼓起勇氣打電話給我母親，第一次告訴她我愛她。我想告訴她我有多感謝她，哪怕她沒有回應。我害怕聽到她的答覆，但讓我詫異的是，她告訴我她也愛我。自此之後，我們努力重建彼此的關係，現在我會安排她飛到達拉斯與我的家人共享天倫。去年，為了她的七十歲生日，我帶她到拉斯維加斯。那是我們首次的母女旅行。我們的關係已經全然轉變。
我也開始問我的繼子他們的母親過得如何，試著打電話和發訊息給她以提供支持，即使我從未得到回應。我的繼子向我傾訴，他們認為離婚父母不可能和好。他們無法理解我為什麼要做徒勞無功的事。
今年早些時候，丈夫和我參加兒子們的一個田徑運動會，他們的母親也出席了。她向我傾吐她所碰到的困難，也為從未回應我的訊息和電話向我道歉。她感謝我幫忙照顧她的孩子並告訴我她愛我。最近，我們最小的兒子在哥哥的畢業晚宴上演講，分享我們家庭的團結令他多麼開心。我非常訝異！我們已經建立一個和諧的家庭，我曾經認為這不可能。
改變的關鍵
我理解到改變自己就是改變一切的關鍵。當我決定為生活的一切承擔全部責任，不再當環境的受害者，能體恤自己和他人時，我的人際關係改善了。
我還須更努力，但我的佛道修行使我擁有轉換宿命的力量，我一直很感激。身為當地佛教組織裡的一位領導人，我決心培育能為改善世界做出貢獻的後繼者，且決意向許多人介紹這個使人自強的佛法，讓他們也能改變他們的人生！
來源： 2019年9月美國SGI刊物《活的佛法》
